Inizieremo con un esercizio di respirazione guidata che ti aiuterà ad avere una percezione più profonda di te stesso/a, donandoti un senso di pace e regalandoti una visione più oggettiva e chiara di te stesso e di quello che ti accade attorno.
Impareremo antiche ed efficaci tecniche Shiatsu. Le pressioni (con il palmo pollice o pugno) vengono esercitate senza usare la forza fisica ma semplicemente sfruttando le diverse posizioni del baricentro e il peso del nostro corpo. Queste tecniche hanno uno scopo riarmonizzante e sostengono il normale funzionamento del corpo.
A fine lezione avrai appreso delle antiche tecniche di base e percepirai più serenità, rilassamento e felicità.
Ci sono dei benefici ulteriori che otterrai imparando queste tecniche, come ad esempio:
– abbassare il livello di stress e aumentare la tua serenità
– aumentare la capacità di attenzione all’interno di una relazione non verbale
– aumentare la capacità di ascolto di te, del tuo corpo e di vivere serenamente le tue emozioni
– migliorare la tua postura e sentire una rinnovata energia fisica
– utilizzare queste tecniche per te, in famiglia e tra amici,
L’insegnante
Sono Elena Franchi, la tua insegnante. Conto oltre 20 anni di esperienze nel mondo delle discipline olistiche e, in particolare nello Shiatsu. Arrivo da una formazione di altri 3 anni di una scuola giapponese e da un’altra professionale di 5 anni (nella scuola I.r.t.e.). Sono insegnante della scuola I.r.t.e.(Scuola Professionale di Shiatsu dal 1979) e Operatrice Shiatsu Professionista (di cui iscriz. al R.I.O.S.).
Come funziona il corso:
Numero massimo di partecipanti = 12
Vieni in tuta da ginnastica o con un abbigliamento molto comodo.
Porta con te un plaid o una copertina.
Durante gli esercizi saremo vestiti, senza scarpe, in calzini.
martedì 26 marzo dalle ore 20:00 alle ore 22.00
Dove: Studio Shiatsu Arte Professione – via Coronata 20 – 12045 – Fossano (CN)
Prezzo: la lezione è gratuita ed ha lo scopo di promuovere e divulgare i benefici di queste efficaci ed antiche tecniche.
Domande? Chiama o messaggiami al 338-4190389
Iscriviti ora, la promo scade tra:
Elena Franchi – Via Coronata 20, – 12045 Fossano – Cuneo – P.IVA: 02740500042 – CF: FRNLNE66H49D742V – Tel: 338-4190389
Professionista disciplinata ai sensi della Legge n° 4/2013.C – Disclaimer: Questi sono trattamenti, suggerimenti e consigli generali per favorire nuove e migliori abitudini al benessere. Alcune patologie e stati fisiologici richiedono l’intervento diretto di un medico professionista, e la collaborazione del medico curante. E’ sempre opportuno il parere del medico prima di intraprendere cambiamenti nello stile di vita. I risultati relativi alle attività menzionate in questo sito, non vanno intesi come promessa assoluta.